NEU! Fastenwandern nahe Deister! Abgeschieden auf einem Rittergut. Mit Krankenkassenzuschuss!

14.03.2027 - 20.03.2027

Präventives Fasten/Basenfasten/Intervallfasten für Gesunde in Alltag und Beruf. Dieser Kurs ist anerkannt als Bildungsurlaub! Weitere Details.

Diese Fastenwoche verbringen Sie abgeschieden auf dem Rittergut Großgoltern, nahe der Stadt Barsinghausen am Deister gelegen. Die Wandertouren führen sowohl in den Deister (20km langer bewaldeter Höhenzug (max. Höhe 405m), öfter bergauf und bergab), als auch flach über Felder und Wiesen. Die Woche beinhaltet darüber hinaus einen Ausflug ans Steinhuder Meer (mit PKW-Fahrgemeinschaften) mit Abstecher zur Sehenswürdigkeit Sigwardskirche in Idensen und einer flachen Wanderung am Ufer entlang.
Beispiel-Wanderung: Tour Walterbachtal. Teilweise sind PKW-Fahrgemeinschaften oder Busverkehr zum Wanderstartpunkt erforderlich.

Weitere Details zum Fastenwandern
(z.B. Tiere sind in meinen Fastenurlauben nicht erwünscht bzw. nicht erlaubt.)

Das Seminar beinhaltet einen Präventionskurs mit kleinen Schnupper-Einheiten in verschiedenen Entspannungsverfahren u.a. mit Atemübungen/Progr. Muskelentspannung/Hatha Yoga (alltagspraktisch, überwiegend im Sitzen). Ein Zuschuss durch die Krankenkassen (in Höhe von 75-95 EUR) ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses eine separate Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können, um einen Zuschuss zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse ist i.d.R. zusätzlich möglich. Bei Kursbeginn vor Ort ist die Krankenkasse anzugeben.

Seminargebühr

395 €

inkl. Bewegungsprogramm mit Morgengymnastik und Wandern, Präventionskurs Entspannung (75-95 EUR Zuschuss nach Kursende möglich). Fastenleitung und -betreuung, Seminarleitung und -betreuung, Informationen zur vitalstoffreichen Ernährung und Stressbewältigung durch die Umstellung dysfunktionaler Ernährungs- und Bewegungsmuster inkl. Infomaterial.
NEU: Erweitert um Ausleitungsverfahren aus anderen Fastenmethoden (z.B. nach Hildegard von Bingen, LaxPlum, MagCit).
Kurszeiten (Änderungen vorbehalten):
So: 16 Uhr Beginn & Anamnese zum Abführen & Entlastungsmahlzeit
Mo: Vormittag zum Abführen + Programm 14:00-19:30 Uhr
Di-Fr: Programm von 8:00-15:00 Uhr + 19:00-20:30 Uhr (1x ab 15:00 Uhr freie Zeit)
Sa: Fastenbrechen, 10:00 Uhr Kursende

Erst nach schriftlicher Anmeldebestätigung zur Seminarteilnahme ist die Unterkunft zu buchen.
Teilnahme nur mit Übernachtung möglich.

zzgl. Kosten Rittergut Großgoltern

alle Details zur Unterkunft
Standard-DZ als EZ pro Nacht: 85€
Komfort-DZ als EZ pro Nacht: 105€
Buchinger Fastenverpflegung pro Tag: 15€

inkl. kleiner Sauna, zusätzlichen Handtüchern für Leberwickel & Darmspülung, Teegeschirr/Wasserkocher auf dem Zimmer, Fastenverpflegung nach Dr.Buchinger mit Entlastungsspeise/ Gemüsebrühe/ Tee/ Wasser/ Bio-Saft/ Zitrone/ Honig, zzgl. Bio-Ingwer, Biokräuter-Wasser & Bio-Fruit Infused Water, Seminarraum, Entspannungsdecke und Raumservice (Vor-/Nachbereitung der Gruppentreffen).

Zusatzangebote

* 1x Klangschalenentspannung in der Gruppe (ca. 60 min). 10 € p.P., min. 6 Teilnehmer.
* Nach der erstmaligen Darmentleerung zum Einstieg ins Fasten zusätzlich auf Wunsch 1x Darmreinigung per Colon Hydro Therapie (105€, ca. 60-80min, inkl. Vorgespräch, Behandlung mit Bauchmassage, Nachruhe, Materialkosten, Vor- und Nachbereitung). Durchgeführt von der Heilpraktikerin Barbara Kusche in ihrer Praxis, ca. 15 min mit PKW vom Rittergut entfernt (Eigenanreise). Bei Interesse bitte im Bemerkungsfeld eintragen.